1. 스트레스와 피부 노화, 정말 연관이 있을까? 스트레스를 받는 순간, 우리의 몸에서는 '코르티솔'이라는 호르몬이 분비됩니다. 이 코르티솔은 원래 몸을 보호하기 위한 방어 기전이지만, 만성적으로 분비되면 오히려 피부와 몸에 지속적인 손상을 유발하게 됩니다. 대표적인 예로, 코르티솔은 피부의 재생 능력을 억제하고, 콜라겐 분해를 촉진하여 주름 생성과 탄력 저하를 유도합니다. 또한 피부 장벽을 구성하는 지질 생성을 막아 건조함과 예민함이 심해지고, 면역 기능이 떨어지면서 염증성 트러블이 쉽게 생기는 피부 상태로 전환됩니다. 단순히 기분이 나빠서 피부가 안 좋아지는 것이 아니라, 실제로 스트레스는 피부를 구조적으로 늙게 만드는 생리적 원인이 됩니다. 슬로우에이징의 첫걸음은 바로 이 스트레스와 피부의 연관성을..
