📌 핵심 요약 활성산소는 세포를 손상시키는 대표적인 노화 유발 인자이며, 환경오염은 그 생성 속도를 극대화하는 주요 외부 요인입니다. 슬로우에이징을 위해서는 항산화 시스템 강화뿐만 아니라, 환경적 위험 요인을 피하고 줄이는 능동적인 생활 전략이 필요합니다. 이 글에서는 환경오염이 우리 몸에 어떤 영향을 미치며, 일상에서 어떻게 방어할 수 있는지 구체적인 방법을 제시합니다.">📑 목차번호제목요약1활성산소란 무엇인가요? ⚡노화를 일으키는 산화 분자의 정체2환경오염이 활성산소를 증가시키는 원리 🌍외부 자극과 세포 반응의 연결 고리3미세먼지와 피부 노화의 상관관계 🧴피부장벽 파괴와 산화스트레스 증가4공기 중 중금속이 호흡기에 미치는 영향 🌫️염증 유발과 폐 세포 손상5환경 호르몬과 텔로미어 단축 ..
