📌 핵심 요약: 텔로미어란 무엇이며 왜 중요할까요?텔로미어는 염색체 말단을 보호하는 역할을 합니다.세포분열이 반복될수록 텔로미어는 짧아지며, 이는 세포 노화로 이어집니다.텔로미어 길이는 수명과 건강 상태의 지표로 활용되고 있습니다.슬로우에이징을 실천하기 위해서는 텔로미어 보호 전략이 매우 중요합니다.📑 목차번호제목요약1텔로미어란 무엇인가요? 🧫염색체 말단의 구조와 기능2텔로미어는 왜 노화와 연결될까요? 🕰️세포분열 한계와 수명3텔로머라제 효소의 역할 🔬생명 연장 가능성과 위험4텔로미어에 영향을 주는 요인 🧠스트레스, 수면, 식습관5텔로미어 보호를 위한 생활 전략 💡슬로우에이징 실천법1. 텔로미어란 무엇인가요? 🧫텔로미어는 염색체의 말단을 감싸고 있는 반복적인 DNA 서열로 구성된 구조입니다..
