🌫️ 미세먼지와 마스크, 꼭 알아야 할 사실들! 😷

요즘 미세먼지 때문에 답답한 날이 많죠? 🏙️
미세먼지는 건강에 악영향을 줄 수 있어서 올바른 마스크 착용이 필수예요!
오늘은 미세먼지의 위험성과 마스크 선택법을 알려드릴게요. 😊

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1️⃣ 미세먼지가 건강에 미치는 영향

미세먼지는 입자가 매우 작아서 코와 기관지를 통해 폐까지 침투할 수 있어요. 😨
특히 **초미세먼지(PM2.5)**는 혈관을 통해 온몸을 돌아다닐 수도 있죠.

🔴 미세먼지로 인한 건강 문제
✔️ 호흡기 질환 (기침, 가래, 기관지염)
✔️ 피부 트러블 (트러블, 건조함)
✔️ 눈 건강 악화 (눈 따가움, 충혈)
✔️ 심혈관 질환 위험 증가

✅ 특히, 노약자·어린이·임산부는 더 주의해야 해요!

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2️⃣ 미세먼지 마스크, 어떻게 선택할까?

마스크도 종류가 많아서 헷갈리죠? 🤔
미세먼지 차단 효과를 보려면 KF 등급을 꼭 확인해야 해요!

🛑 일반 면 마스크❌ → 미세먼지 차단 효과 거의 없음

🔵 KF 등급 마스크 선택법
✔️ KF80 → 미세먼지 80% 차단 (일반적인 외출용)
✔️ KF94 → 초미세먼지 94% 차단 (공기가 안 좋은 날 필수!)
✔️ KF99 → 초미세먼지 99% 차단 (산업현장이나 매우 심한 날)

✅ KF94 이상이면 초미세먼지까지 차단 가능!

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3️⃣ 마스크 올바르게 착용하는 법

마스크를 제대로 착용하지 않으면 효과가 떨어져요! 😷

✔️ 얼굴에 딱 맞는 크기 선택하기 (틈이 생기면 미세먼지 유입!)
✔️ 코 부분을 꼭 눌러서 밀착하기
✔️ 1회용 마스크는 재사용 NO! (오염될 수 있음)
✔️ 습기가 많으면 교체하기 (기능이 떨어짐)

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4️⃣ 미세먼지가 심한 날, 이렇게 대비하세요!

✔️ 외출 전 미세먼지 농도 확인하기 (어플 활용!)
✔️ KF94 이상 마스크 착용 필수
✔️ 실내에서는 공기청정기 가동
✔️ 외출 후 손·얼굴 깨끗이 씻기

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🎯 결론!

• 미세먼지는 건강에 해로우니 KF94 마스크를 착용하세요!
• 마스크는 얼굴에 밀착해서 올바르게 착용해야 해요.
• 미세먼지가 심한 날은 외출을 자제하는 것도 방법이에요.

건강을 지키는 작은 습관, 꼭 실천해봐요! 💙

 

 

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