๐ ๋ชฉ์ฐจ
- DAY6 ‘HAPPY’๋ ์ด๋ค ๊ณก์ธ๊ฐ์?
- ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๊ทธ๋ฆฌ์ํ๋ ‘๋ง๋ฅ ์ข์ ๋ ’
- ๊ฐ์ฌ ์๋ฏธ ํด์ – ๋ด ์์ ํ๋ณต์ ๋ฌป๋ ์๊ฐ
- ์ฌํ์ ํ์ ์๋ก, DAY6 ์ฌ์ด๋์ ํ
- ์ค๋, ๋น์ ๋ ํ๋ณตํ ์ ์์ด์
1. DAY6 ‘HAPPY’๋ ์ด๋ค ๊ณก์ธ๊ฐ์?
‘HAPPY’๋ 2024๋ 3์ ๋ฐ๋งค๋ DAY6์ ๋ฏธ๋์จ๋ฒ [Fourever]์ ์๋ก๋ ๊ณก์ ๋๋ค. ์ ํต์ ์ธ ๋ฐด๋ ์ฌ์ด๋์ ๊ฐ์ ์ ์ธ ๋ณด์ปฌ์ด ์กฐํ๋ฅผ ์ด๋ฃจ๋ฉฐ, ํ์ค์ ์ธ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ๊ฐ์ฌ์ ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ ๋ชฉ๋ง ๋ณด๋ฉด ๋ฐ๊ณ ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ถ์๊ธฐ์ ๋ ธ๋์ผ ๊ฒ ๊ฐ์ง๋ง, ์ค์ ๋ก๋ ๊ทธ๋ ์ง ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ณก์ "๊ณผ์ฐ ๋๋ ํ๋ณตํด๋ ๋๋ ๊ฑธ๊น?"๋ผ๋ ์ง๋ฌธ์ ๋ฐ๋ณตํ๋ฉฐ, ํ์ค์ ๋ฒฝ ์์์ ์ค์ค๋ก์๊ฒ ๋์ง๋ ๋ฌผ์๊ณผ ์๋ก์ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ๋ด๊ณ ์์ฃ .
DAY6๋ ์ด ๊ณก์ ํตํด ๋จ์ํ ๊ธ์ ์ด ์๋, ์ง์ง ๊ฐ์ ์ ๊ฑด๋๋ฆฌ๋ ์์ ์ ๋ง๋ค์์ต๋๋ค. ํ๋ คํ๊ฑฐ๋ ์ธ์์ ์ธ ์ฌ์ด๋ ์์ด๋, ์ง์ ์ฑ ์๋ ๊ฐ์ฌ์ ๊ตฌ์ฑ์ผ๋ก ๋ฆฌ์ค๋๋ค์ ๋ง์์ ์์ง์ด๋ ๋ฐด๋๋ก์์ ์ ์ฒด์ฑ์ ๋ค์๊ธ ๋๋ฌ๋์ต๋๋ค. ‘HAPPY’๋ ๋จ์ํ ํ๋ณต์ ๋งํ๋ ๊ณก์ด ์๋๋ผ, ํ๋ณต์ ํ์ฉ๊ณผ ํ๋ณต์ ์ด์ผ๊ธฐํ๋ ๊ณก์ ๋๋ค.
2. ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๊ทธ๋ฆฌ์ํ๋ ‘๋ง๋ฅ ์ข์ ๋ ’
๊ฐ์ฌ ์ “๊ทธ๋ฐ ๋ ์ด ์์๊น์? ๋ง๋ฅ ์ข์ ๊ทธ๋ฐ ๋ ์ด์”๋ ์ด ๊ณก ์ ์ฒด๋ฅผ ๊ดํตํ๋ ํต์ฌ ๋ฌธ์ฅ์ ๋๋ค. ๋๊ตฌ๋ ‘ํ๋ณตํ ๋ ’์ ๊ฟ๊พธ์ง๋ง, ํ์ค์ ๋ฌด๊ฑฐ์ด ์ฑ ์๊ฐ, ์ฌํ์ ๋ถ์, ๊ฐ์ ์ ๊ตด๊ณก ์์์ ์ฝ๊ฒ ์์ง ๋ชปํ์ฃ . ์ด ๊ณก์ ๊ทธ๋ฐ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋์ ๋ด๋ฉด์ ๊ฑด๋๋ฆฌ๋ฉฐ, ์์งํ๊ณ ๋์งํ ์ด์กฐ๋ก ๋งํฉ๋๋ค. "๋๋ ๊ทธ์ , ์ ๋ง ๊ด์ฐฎ์ ํ๋ฃจ๊ฐ ์ค๊ธธ ๋ฐ๋ผ๊ณ ์์ด"๋ผ๋ ๋ฏ์ด์.
ํนํ ์ด ๋ ธ๋๋ ๋ฌด๋ฆฌํ๊ฒ ๊ธ์ ์ ๊ฐ์ํ์ง ์๋ ์ ์์ ํฐ ์๋ก๋ฅผ ์ค๋๋ค. ๋ง๋ฅ ๊ด์ฐฎ๋ค๊ณ , ํ๋ด๋ผ๊ณ , ์ด๊ฒจ๋ด๋ผ๊ณ ๋งํ์ง ์์์. ์คํ๋ ค "์ง๊ธ ํ๋ ๊ฑฐ ์์์. ๊ทธ๋์ ๋ ํ๋ณตํ๊ณ ์ถ์ด์"๋ผ๊ณ ๋งํ๋ ๋ฏํฉ๋๋ค. ์ด ์๋ฐํ๊ณ ์ง์ํ ํ๋์ผ๋ง๋ก DAY6 ์์ ์ ํ์ด์ฃ . ‘HAPPY’๋ ๊ทธ๋ฐ ์๋ฏธ์์ ํ๋์ธ์ ๊ฐ์ ์ ๊ฐ์ฅ ๋ฐ์ฐฉ๋ ์๋ก์ก์ด๋ผ๊ณ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
3. ๊ฐ์ฌ ์๋ฏธ ํด์ – ๋ด ์์ ํ๋ณต์ ๋ฌป๋ ์๊ฐ
‘HAPPY’์ ๊ฐ์ฌ๋ ๊พธ๋ฐ์์ด ์์งํฉ๋๋ค. DAY6๋ ์ด ๊ณก์ ํตํด ๊ฐ์ ์ ์ง์ ์ ์ผ๋ก ๊ฑด๋๋ฆฌ๋ฉฐ, ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ธ๋ฉดํ๋ ๋ด๋ฉด์ ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ฅผ ๊บผ๋ด์ค๋๋ค. ์๋๋ ์ด ๊ณก์ ์ฃผ์ ๊ฐ์ฌ 4์ค๊ณผ ๊ทธ์ ๋ํ ํด์์ ๋๋ค.
โ "๊ทธ๋ฐ ๋ ์ด ์์๊น์? ๋ง๋ฅ ์ข์ ๊ทธ๋ฐ ๋ ์ด์"
→ ํ๋ณตํ ํ๋ฃจ, ์กฐ๊ฑด ์์ด ์์ ์ ์๋ ํ๋ฃจ๋ฅผ ์์ํ๋ฉฐ, ๊ทธ๊ฒ์ด ๊ณผ์ฐ ์กด์ฌํ๋์ง ์๋ฌธ์ ๋์ง๋ ๊ฐ์ฌ์
๋๋ค.
โก "May I be happy? ๋งค์ผ ์๊ณ ์ถ์ด์"
→ ์ง์ฌ ์ด๋ฆฐ ์ง๋ฌธ์ด์ ๋ฐ๋์
๋๋ค. ํ๋ณต์ด๋ผ๋ ๊ฐ์ ์กฐ์ฐจ๋ ํ๋ฝ๋ฐ์์ผ ํ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋๋ผ๋ ๋ถ์ํ ๊ฐ์ ์ ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค.
โข "So help me ์ฃผ์ ์๊ณ ์์ด์"
→ ์ ์ ๋ฌด๋์ง๋ ๊ฐ์ ์ํ๋ฅผ ๊ณ ๋ฐฑํ๋ ๋ถ๋ถ์
๋๋ค. ์ด ๊ณก์ด ๋จ์ํ ์ด์์ ๋
ธ๋ํ๋ ๊ฒ์ด ์๋์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ์ง์ค๋ ์๊ฐ์
๋๋ค.
โฃ "๊ทธ๋ฌ๋๊น ์ ๋ฐ ์ ๋ฐ ์ ๋ฐ์ Tell me it's okay to be happy"
→ ๋ฐ๋ณต๋๋ ‘์ ๋ฐ’์ ๊ฐ์ ํจ ๊ทธ ์์ฒด์
๋๋ค. ์ด ๋ฌธ์ฅ์ ๋๊ตฐ๊ฐ๋ก๋ถํฐ ๋ฐ๊ธธ ๋ฐ๋ผ๋ ์๋ก์ด์, ๊ฒฐ๊ตญ์ ์ค์ค๋ก์๊ฒ ๊ฑด๋ค๋ ๋ง์ด๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
์ ์ฒด์ ์ผ๋ก ์ด ๊ณก์ ๊ฐ์ฌ๋ ์ฒญ์์๊ฒ "๋น์ ์ ํ๋ณตํด๋ ๋ผ์"๋ผ๊ณ ์์ญ์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ๋ ์ต์ง์ค๋ฌ์ด ๋๊ด์ด ์๋๋ผ, ์ฌํ๊ณผ ํผ๋์ ์ธ์ ํ ๋ค์ ์ค๋ ์ง์ ํ ์๋ก๋ก ๋ง์ด์ฃ .
4. ์ฌํ์ ํ์ ์๋ก, DAY6 ์ฌ์ด๋์ ํ
DAY6๋ ‘๋ฐด๋ ์์ ’์ด๋ผ๋ ์ฅ๋ฅด์ ํ์ ๊ณ ์ํ๋ฉด์๋, ๊ฐ์ ์ ๊ฒฐ์ ๋๊ตฌ๋ณด๋ค ์ฌ์ธํ๊ฒ ํํํ๋ ํ์ ๋๋ค. ‘HAPPY’์์๋ ํผ์๋ ธ ์ ์จ๊ณผ ์ ์ ๋ ๋๋ผ, ๊ณต๊ฐ๊ฐ ์๋ ๊ธฐํ ์ฌ์ด๋๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ด์ฐ๋ฌ์ ธ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฐ์ ์ ์์ฉ๋์ด๋ฅผ ๊ฒฉ๋ ฌํ๊ฒ ํํํ๊ธฐ๋ณด๋ค๋ ์ง์น ํ๋ฃจ๋ฅผ ์กฐ์ฉํ ์์์ฃผ๋ ๋ฐฉ์์ ํํ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ณด์ ๋๋ค.
๋ณด์ปฌ ์ญ์ ์ธ์์ ์ธ ๊ธฐ๊ต๋ณด๋ค๋ ์ง์ฌ์ด ๋ด๊ธด ๋ด๋ฐฑํ ํค์ผ๋ก ๋ค๊ฐ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฌ์ ๋ฉ๋ก๋, ๊ฐ์ ์ด ํ๋์ ๊ณก์ ์ฒ๋ผ ์ด์ด์ ธ ์์ผ๋ฉฐ, ์ด ๋๋ถ์ ์ด ๊ณก์ ๋จ์ง ๋ฃ๋ ๊ฒ์ด ์๋ ๋๊ปด์ง๋ ์์ ์ผ๋ก ๋จ์ต๋๋ค. ์์ ์ด ๋๋ ํ์๋ ์ฌ์ด์ด ์ค๋ ๋จ๊ณ , ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ "๋๋ ์ค๋ ๊ด์ฐฎ์๋?", "ํ๋ณตํ๋ ค๋ฉด ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ์ง?" ๊ฐ์ ์ง๋ฌธ์ด ๋ฐ๋ผ์ต๋๋ค.
5. ์ค๋, ๋น์ ๋ ํ๋ณตํ ์ ์์ด์
‘HAPPY’๋ ๋ฃ๋ ์ฌ๋์๊ฒ ‘ํ๋ด’๋ผ๊ณ ์ธ์น๋ ๋์ , ์กฐ์ฉํ ์์ ์ก์์ฃผ๋ ๊ณก์ ๋๋ค. DAY6๋ ์ด ๋ ธ๋๋ฅผ ํตํด ํ๋ณต์ด๋ผ๋ ๊ฐ์ ์ ๋ํด ๋ค์ ์๊ฐํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ , ๊ทธ ๊ฐ์ ์ด ์ผ๋ง๋ ์์คํ๊ณ , ๋ ์ผ๋ง๋ ์ด๋ ต๊ฒ ์ฐพ์์ค๋์ง ์ง์งํ๊ฒ ๋ง์ฃผํ๊ฒ ํฉ๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ์ด์๊ฐ๋ฉด์ ์์ฃผ ๋ฌป์ต๋๋ค. "ํ๋ณตํด๋ ๋๋ ๊ฑธ๊น?", "๋๋ ๊ด์ฐฎ์ ์ฌ๋์ด ๋ ์ ์์๊น?" ์ด ๊ณก์ ๊ทธ ๋ฌผ์์ ๋ง์์ด ๊ณ ๊ฐ๋ฅผ ๋๋์ฌ์ฃผ๋ ์กด์ฌ์ ๋๋ค. ์ค๋ ํ๋ฃจ๊ฐ ๊ด์ฐฎ์ง ์์๋๋ผ๋, ์ด ๋ ธ๋๋ฅผ ๋ฃ๋ ๋์๋งํผ์ ๊ด์ฐฎ์๋ ๋๋ค๊ณ , ๋น์ ์ ํ๋ณตํ ์๊ฒฉ์ด ์ถฉ๋ถํ๋ค๊ณ ์์ญ์ ๋๋ค.
"์ด ํฌ์คํ ์ ์ฟ ํก ํํธ๋์ค ํ๋์ ์ผํ์ผ๋ก, ์ด์ ๋ฐ๋ฅธ ์ผ์ ์ก์ ์์๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณต๋ฐ์ต๋๋ค."